孕期裡的“荷爾蒙變化”是影響私密處健康最主要的關鍵，因此會有許多媽咪在懷孕後發現陰道分泌物增加、陰道搔癢、有異味等問題，甚至罹患陰道炎，這時就會特別緊張，擔心這樣是不是會影響到肚子裡的寶寶？其實孕媽咪們不用過度恐慌，只要在感染時立即就醫處理，就不會影響胎兒生長，但為了維持私密處健康，在平常還是有幾個保養方法可以學起來哦！
從懷孕初期到中後期，每個孕媽咪多少都會出現一些私密處不適的症狀或問題，如果你有出現以下狀況，那麼平常就要特別注意保養措施囉！
正常陰道的pH值應在pH3.8-4.5之間，但因為懷孕期間的荷爾蒙變化，很容易讓陰道pH值失衡，使原本存在陰道中的菌叢無法繼續生存，原本在陰道中數量較少的細菌就會趁勢大量增生, 產生細菌感染, 稱為伺機性感染。
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跟上述問題一樣，懷孕期間不僅是賀爾蒙改變，免疫系統也會下降，當有外來細菌或黴菌侵襲陰道時，身體無法對抗就容易造成感染，進而導致陰道炎，而陰道炎又分為三種，分別是「黴菌性陰道炎」、「細菌性陰道炎」、「滴蟲性陰道炎」。
「黴菌性陰道炎」在孕期不會對胎兒有影響，但如果是懷孕後期，就可能會在分娩時經由產道讓胎兒受到感染；「細菌性陰道炎」、「滴蟲性陰道炎」則可能造成胎膜早破或早產風險提升，因此若有以上感染狀況請務必儘速就醫，才不會影響胎兒健康。
女性進入懷孕中後期時，可能會有靜脈回流功能及血液循環不佳的狀況，這時就容易造成外陰部腫脹不適，一般來說如果沒有影響到胎兒或特別不舒服，是不必太過在意的，這屬於正常現象，平常應避免長期久站、久坐，休息時可以將雙腿抬高，促進血液循環。
陰道有異味，通常就是感染的徵兆，如前述所說，孕期間陰道酸鹼值不平衡，會讓原有的菌叢減少，分泌物增加且變色之後就有可能會產生異味，所以如果有發現分泌物變成白色豆腐渣狀，或是變黃、變白、變稠，這都屬於不正常現象，應儘速就醫治療。
懷孕之後為了供給寶寶養分，孕媽咪的身體防護力下降實屬正常，所以會出現前面描述的各種陰道問題，但這些是有方法可以預防的，只要孕媽咪能在日常注意這5個注意事項，好好保養自己的陰道，就不怕感染發炎或影響胎兒囉！
建議穿著棉質透氣性好、舒適度高的孕婦裝，且最好具有適度彈性力，避免穿著太過緊身的內褲及外褲，才不會讓私密處過度悶熱，保持通風乾爽也有利於維持陰道健康，同時減少私密處肌膚與衣物的摩擦。
正常的飲水量每日應要2,000c.c.，千萬不要因為害怕頻尿、要常跑廁所就不喝水，只要有足夠的水分，就能增加排尿量，讓細菌跟著尿液被帶出體外，才能降低私密處感染機率。
孕期間陰道分泌物可能會增加，這時有些孕媽咪就會選擇使用護墊，確實這樣做是比較乾淨的，但重點在於有沒有定時更換護墊，一般會建議每次如廁完或每3-4小時就要更換一次護墊，避免讓護墊成為細菌溫床，藉機跑到陰道中。
其實這點不管有沒有懷孕，只要是女性都應該要特別注意！我們的陰道酸鹼值正常會在pH3.8-4.5，而外陰部大約在pH值約5.5，屬於偏酸性的環境，所以應該要使用私密處專用的清潔品來清洗，來維持陰道健康。
此外，品膚要特別提醒孕媽咪們，若陰道有發癢、分泌物增加的狀況，千萬不可以直接用清水“灌洗”陰道，這樣反而會讓感染機會更大，正確的方法應該以清水＋私密處清潔品“溫柔“的清洗外陰部，搭配婦產科醫生的藥物治療，只要我們身體防護力增加，陰道自然就會有抵禦細菌的能力！
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由於女性的陰道、尿道、肛門三個口徑都非常近，只要清潔不當，或是懷孕免疫力下降，就容易交叉感染。所以平時可以補充「蔓越莓益生菌」，蔓越莓成分中含有A型前花青素、花青素、前花青素等成分，而私密處保養專用的益生菌則是內含「乳酸桿菌」，這兩者對女性保養私密處都有很棒的效果。只要身體健康讓免疫力上升，自然就能降低陰道感染的機會。
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