身為女生，婦科健康是我們最重要的議題，千萬不要害羞拒絕就醫，尤其當發現私密處發癢不適的時候，有高機率是感染了「念珠菌」，如果沒有妥善處理根治它，就很可能在你免疫力低下時再次復發，所以不能不注意！那到底為何感染到這類型菌種？又該怎麼預防及治療呢？本文將針對念珠菌相關問題一一為大家說明。
「念珠菌」是私密處最常見的致病菌種，白話的說其實就是黴菌，原本就存在於陰道粘膜組織中，當身體免疫力下降，使陰部環境改變、潮濕悶熱，就容易使念珠菌增生，引起感染狀況，而又以「白色念珠菌」最難治療。且不只有女性會受到感染，男性也會，所以不論男女都要特別注意自己的健康與衛生。
念珠菌感染時，私密處會明顯發癢、紅腫痛，且分泌物會有如豆腐渣般的塊狀排出，在外陰部或陰道內也會附著，除此之外以下症狀也是念珠菌感染病徵。
私密處會感染念珠菌，主因多是健康狀況不佳，導致防護力低弱、陰部酸鹼值不平衡造成的，而以下原因跟我們生活都習習相關，看你有沒有也默默中鏢了呢！
念珠菌感染是需要至婦產科就醫的，醫師通常會開「陰道塞劑」、「止癢藥膏」兩種藥物來治療，只要配合醫師指示，每日睡前使用塞劑＋早晚擦藥膏，約1-2週星期即可痊癒，必要時才可能需要搭配口服藥治療。
念珠菌是一種真菌黴菌，屬於酵母菌目，在人體是很常見的感染疾病，它通常出現在皮膚、口腔、消化道和生殖器官等部位。雖然與其他私密處感染有類似的病徵，但其實其中差別大大不同。
| 念珠菌性陰道炎 | 細菌性陰道炎 | 滴蟲性陰道炎 | 支原體陰道炎 | |
| 感染原因 | 念珠菌（黴菌）男女會交叉感染 | 陰道內原有菌叢失衡 | 滴蟲（單細胞寄生蟲）男女會交叉感染 | 支原體細菌 |
| 外顯症狀 | 內外陰搔癢、灼熱刺痛感外陰紅腫發炎性交時疼痛排尿有灼熱感頻尿 | 陰道搔癢、灼痛感排尿刺痛有半數以上感染者不會出現症狀 | 分泌物增多私密處搔癢難耐內外陰刺痛灼熱頻尿、尿急排尿困難及疼痛性交疼痛陰道黏膜充血紅腫 | 分泌物異常增多子宮頸充血、糜爛頻尿、排尿刺痛陰道出血 |
| 分泌物型態 | 分泌物濃稠呈白色乳糜狀像乳酪、豆腐渣 | 呈灰白色或黃綠色分泌物偏水狀 | 泡沫狀呈黃綠色若黏膜受損則會呈現淡粉色 | 分泌物混濁性交疼痛、出血 |
| 異味 | 無異味 | 類似魚腥味 | 腥臭味、霉味 | 不正常異味 |
| 治療方式 | 抗黴菌口服藥陰道塞劑外用止癢軟膏 | 口服抗生素陰道塞劑 | 口服藥陰道塞劑外用止癢軟膏 | 口服抗生素 |
因為念珠菌感染與其他陰道炎症狀實在太過類似，所以我們可以從味道、分泌物型態來做判斷，但是不管何種病徵，只要有異常，建議立即就醫診治才是最安全的做法！
只要飲食均衡，就能增強身體抵抗力抵禦感染因子；適度攝取維生素B、維生素C，能有效提升免疫力，預防私密處發炎。
沐浴、如廁後務必要將水份擦乾再穿褲子，平時也要注意不要穿過緊的內褲、緊身褲或牛仔褲，讓私密處能保持透氣、通風。
避免過度清潔私密處，以免破壞原有的菌叢平衡及防護力；如廁後要確實擦乾，並由前往後擦拭，才不會讓肛門的細菌被帶到陰道。此外，非經期時應減少使用護墊，杜絕細菌或霉菌滋生機會，若有使用也應經常更換，否則護墊很容易成為細菌溫床。
擁有充足睡眠、規律作息，讓身體能獲得更多的修復時間，降低身體發炎機會，也有助於提升免疫系統。
平時可觀察私密處分泌物狀況，若色澤、型態有異、白帶過多，應儘速至婦產科就診，及早發現提早治療。
平時大家都只知道陰道感染，但卻對念珠菌很陌生，因此品膚也針對大家會有的疑問一一來做解答，衛教的同時也能守護自己的私密處健康！
念珠菌感染不會自己好，且念珠菌感染復發率高，不易根治，一旦身體免疫力下降，就很容易二次感染，因此建議還是要尋求專業醫生診治，一般來說念珠菌療程大約需要7天，必須依照醫囑治療才可停藥，以免產生抗藥性。
前述有提到，念珠菌感染時可以多補充維他命B跟C，幫助身體修復；那飲食禁忌上有沒有需要注意的地方？當然有～糖分會助長念珠菌，因此高度糖分（包含甜度高的水果）、精緻澱粉、油炸物都應盡量避免攝取，調整體質，增強抵抗力，念珠菌自然就不敢再來侵犯！
念珠菌雖屬於黴菌感染，但它還是可以透過性行為傳播，不論男女都可能遭受感染，因此治療期間建議停止性行為。此外，若發現自己有念珠菌感染狀況，平時也有與另一半從事性行為，那最好兩方都要一起檢查與治療，避免念珠菌反覆感染。
外用止癢藥膏使用方式很簡單，就像平常我們受傷擦藥一樣，在念珠菌感染治療期間，只要擦上我們會陰部周圍，就能夠止癢、降低刺痛感；而陰道塞劑使用前務必先清潔雙手，可以平躺於床上，雙腳屈膝張開或以半蹲、半坐臥的方式將塞劑放入陰道中，大約5-8公分（約一根食指深度），接著臀部夾緊，放入後馬上平躺，30分鐘後才可下床走動，避免造成塞劑滑出。
一般藥局可以買到抗黴菌藥物及塞劑，但不建議自行購藥治療。念珠菌感染很容易復發，自行用藥不只可能危害人體，嚴重的話還會使症狀加劇，因此建議若有念珠菌感染現象，請儘速就醫診治。
念珠菌感染不只會出現在私密處，最常見的感染部位反而是在口腔，又以新生兒、免疫力低者、高齡者最易受到感染，其他可以看見念珠菌的地方還包含腸胃道、皮膚皺摺易潮濕悶熱之處，隨著感染部位差異，病徵及治療方式也有所不同。
文章內的預防方式你都學起來了嗎？念珠菌感染是婦產科很常見的問題，身為女生都有機會遇到，，但它如果不好好治療，非常容易反覆發作難以根除，所以預防念珠菌感染是首要關鍵！我們應從日常生活做起，維持良好的生活習慣、飲食均衡、內外褲盡可能避免過緊穿著，平時可以多留意私密處分泌物狀況，減少感染風險，只要從日常生活做起，維持良好的生活、飲食習慣，更了解自己的身體，就不必過度憂慮囉！
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