隨著時代進步，女性朋友們越來越注重私密處清潔，但論起此議題你有正確的觀念嗎？讓醫師們來慢慢講給妳聽！
首先，我們洗的部位不是陰道，而是外陰部。
何謂外陰？就是女性的大小陰唇、陰蒂等處。
因爲陰道本就不需要清洗，它自己會排出分泌物，就已有足夠的自我清潔能力，若我們強行用清水灌洗或者將私密處清潔沐浴乳擠入陰道中，反而會破壞陰道環境，導致酸鹼值失衡，更容易遭受細菌感染的風險。
女性正常的陰道pH值為pH3.8-4.5，而外陰部的酸鹼值則約在5.5左右，根據上述內容之意，其實我們只要顧好外陰部，保持乾淨舒爽的狀態，陰道自然也會健康，所以才需要私密處清潔品來協助我們做好清潔，但千萬別用沐浴乳來洗，同樣會破壞私密處酸鹼值哦！
當然有～若要保持外陰部酸鹼值平衡，建議使用pH值5.5的「胺基酸沐浴乳」較為妥當，至於為什麼一定要指定有胺基酸的清潔品？這就是我們本文的內容啦～這裡先賣個關子，後續將為大家介紹，包含私密處清潔相關的細節以及清潔方式，以及大家想問的問題，都會在文末一併解答，請各位繼續往下看。
相信看完前述內容，你的心中一定會產生疑問，既然陰道不需要清洗，為何外陰部就需要？因為外陰部是長期被內褲、衛生棉包裹著的隱密部位，加上皮膚本身就有皺摺處，還有保護私密處的陰毛，以及肌膚原先就存在的皮脂腺與汗腺，這些地方本就會散發出一股天然氣味，若無適當清潔，流汗、分泌物、經血等味道堆疊，恐怕會成為難聞的異味。
此外，私密處連接陰道、尿道、肛門等部位，若無保持良好的衛生，等於是給細菌大好的入侵機會，尿道發炎、陰道炎、私密處搔癢或長痘都會變成家常便飯，因此，這突顯了私密處清潔的重要性。
要愛護我們的私密處，僅有清水沖洗肯定不夠力，所以必須仰賴清潔品來輔助清潔，但市面上的私密處清潔產品百百種，到底應該怎麼挑怎麼選？以下我們將各式清潔品做個完整比較圖，提供給女性朋友們參考。
| 私密處清潔液 | 私密處清潔露 | 私密處清潔油 | 私密處清潔慕斯 | 私密處清潔噴霧 | 胺基酸沐浴乳 | |
| 型態 | 液態狀 | 凝膠狀 | 油脂 | 泡沫狀 | 水霧狀 | 液態狀 |
| 清潔方式 | 搓揉起泡後使用 | 搓揉起泡後使用 | 直接塗抹 | 直接塗抹使用 | 噴灑私密處使用 | 搓揉起泡後使用 |
| 清潔力 | 高 | 高 | 中 | 高 | 低 | 高 |
| 去除異味程度 | 高 | 高 | 高 | 中 | 中 | 高 |
| 價格 | $600-1200 | $600-1200 | $1000-1500 | $500-1000 | $400-700 | $600-1200 |
| 適用膚質 | 全膚質 | 全膚質 | 乾肌 | 全膚質、敏感肌 | 敏感肌 | 全膚質 |
綜合上表來看，私密處清潔油堪稱清潔護理雙效合一，但因為是油脂所製成，其清潔程度有待考察，除非真的覺得私密處肌膚太過乾澀，保養使用當然可以，但評估下來它的價格最不親民，整體來說CP值並不高。
而清潔噴霧雖價格最便宜，但也只是救急使用，無法達到徹底的清潔效果，且此產品通常是為了消除異味而生，通常裡頭的化學添加物、香精較多，比較不適用敏感肌的朋友；所以透過表格內容來分析，還是私密處清潔液、清潔露、沐浴乳效果較佳，價格也最為合理。
一般市售的私密處清潔品通常都會添加「界面活性劑」，界面活性劑的親水基與疏水基，可以同時把油脂、水分都帶走，雖看似清潔乾淨了，但水分也就此流失，因此便會產生大家經常遇到的問題，洗澡後的肌膚總覺得乾澀發癢。
會發癢就是因為皮膚油脂被帶走，沒有上層油脂的覆蓋，皮膚底層的水份就容易蒸發造成皮膚乾燥，長期下來會使肌膚防護力下降，輕易吸收更多化學物質，便容易導致皮膚疾病，甚至造成敏感肌。且此情況不只發生在私密處清潔品上，沐浴乳、洗面乳都有一樣的問題。
因此，我們應該選擇的是有添加「胺基酸」界面活性劑的清潔品，胺基酸多從天然植物萃取出來，因此對肌膚相對較友善，且可利用胺基酸保濕的特性，來中和清潔力，提供保濕水分，對肌膚較為溫和不刺激。
胺基酸介面活性劑的好處是油脂的溫和清潔力，不帶走過多油脂，所以選擇「胺基酸沐浴乳」才是對私密處最理想的清潔品。
私密處清潔方式相當簡單，重點在於手法要輕柔，待清潔品完整搓揉起泡再塗抹至外陰部即可，此外水溫也要特別留意，太燙的話肌膚水分也會流失，因此水溫保持在37℃-45℃即可。有些女性朋友可能會自備生理沖洗器，那也是可行的，但切記千萬不要直接盥洗陰道！在外陰部沖洗就好。
私密處清潔步驟：
『品膚美妍』為了呵護女性朋友的私密肌，以及全家人的肌膚健康，研發出了連寶寶都能使用的「胺基酸PH5.5沐浴精華」，其選用了最溫和的“胺基酸”界面活性劑，並把清潔劑調節成酸性接近肌膚酸鹼值，此外，更添加維他命E、神經醯胺以及日本Halal認證的胺基酸等保濕成分，且取用天然的植萃精油來調香，使私密肌膚能在最溫和的情況下清潔，同時提供肌膚保濕度，讓洗後的每一寸肌膚都不乾澀，甚至帶有微微清新的植萃香氣。
品膚美妍的「胺基酸pH5.5沐浴精華」，因為屬於中性低敏洗劑，配方都是添加最溫和的成分，就連寶寶、全家大小都能拿來洗，所以族群上沒有特別限制，敏感肌、產後孕婦也適用。
適用族群示意圖
在私密清潔品中，前述有提到最為推薦「沐浴乳」，但市售的產品百百種，每家添加的成分都不相同，有的為了去除私密處異味，會添加化學香料、香精，反而讓私密處受到刺激，甚至為省成本，許多產品會使用SLS／SLES的界面活性劑，就會使清潔力過強，導致私密處防護力下降、酸鹼值容易失衡，越洗越難受！
而品膚美妍的沐浴精華有別市場上的品牌，在清潔力、保濕度、香氣都不亞於其他產品，我們也特地將市售的沐浴乳做一個對比圖給大家參考。
| 品膚胺基酸沐浴精華 | 他牌私密處清潔沐浴乳 | |
| 成分 | 保濕因子「胺基酸」維他命E、神經醯胺天然複方植萃精油 | 皂鹼、化學香精香料酒精、礦物油 |
| 防腐劑 | 無 | 有 |
| 界面活性劑 | 胺基酸界面活性劑 | SLS／SLES界面活性劑 |
| 清潔力 | 溫和 | 強 |
| 保濕度 | 佳 | 低 |
| 價格 | $880 | $600-1200 |
當然可以，品膚美妍的胺基酸沐浴乳酸鹼值在pH5.5，不會影響私密處環境與肌膚，就連其他身體部位也都可以拿此沐浴精華一併做清洗哦！
產後私密處會變得比較脆弱，建議將煮沸過的常溫水，倒入沖洗瓶（小可愛）中清洗私密處，若傷口癒合，可搭配品膚美妍的「胺基酸pH5.5沐浴精華」來做清潔，比較溫和不刺激肌膚。
而網路上謠傳產後碰水會感染，因此許多孕媽咪就不敢洗，但其實不用特別防水是可以直接清洗的，加上產後有傷口、會排出惡露，若不清洗反而才有可能造成細菌感染。
私密處清潔品只供清潔，並無治療功效，然而私密處搔癢有很多主因，包含過度悶熱、內褲不透氣、細菌感染發炎等都有可能，因此若私密處真的有搔癢不適，建議儘速就醫，配合醫生治療，平日再搭配私密處沐浴乳清潔才會事半功倍。
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